Każde ciało jest PIĘKNE…czyli o akcepcji słów kilka

Każde ciało jest PIĘKNE…czyli o akcepcji słów kilka

Być Kobietą, być Kobietą… Pracuję jako psychoterapeuta i zarówno w pracy psychoterapeutycznej, jak i prywatnie, ostatnio wraca do mnie temat akceptacji siebie, swojego wyglądu, swojego ciała. Często słyszę od (według mnie wspaniałych i pięknych) Kobiet zdania:...
Opera, czyli o szczęściu oraz byciu tu i teraz…

Opera, czyli o szczęściu oraz byciu tu i teraz…

Jak często pozwalasz sobie na poczucie emocji? Nie mówię o tych zasmucających, ciągnących w dół emocjach. Mówię przede wszystkim o czystej radości, szczęściu, spontaniczności, wdzięczności, czy wzruszeniu. Kiedy ostatnio cieszyłaś/aś się tak prawdziwie? Kiedy ostatnio...
Co dalej? Czyli o tym, że każdy koniec to początek.

Co dalej? Czyli o tym, że każdy koniec to początek.

W życiu przechodzimy wiele końców – koniec związku, przyjaźni, pracy, czy innych ważnych etapów życia. Często są to momenty, w których czujemy niepokój, lęk, smutek, czasem rozpacz, tracimy poczucie stabilizacji. Ja lubię szukać możliwości i szans na lepsze....
Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe

Poza psychoterapią mam jeszcze jedną miłość zawodową – szkolenia. Jestem związana z biznesem od prawie 20 lat. Coraz częściej podczas rozmów z uczestnikami szkoleń, dyrektorami i prezesami pojawia się temat wypalenia zawodowego, którego doświadczają oni lub ktoś...
Bądź obok…

Bądź obok…

Osoby, z którymi pracuję, mówią, że przy mnie mogą się otworzyć, bo ich nie oceniam i akceptuję takimi jakie są. Słyszę to bardzo często i dlatego zaczęłam się mocno zastanawiać jak na codzień towarzyszymy innym w ich trudzie i bólu. Zastanawia mnie: Skąd w nas...