Psychoterapia Toruń - Gestalt Jak wiecie pracuję w nurcie Gestalt, a jedną z jego kluczowych teorii jest Paradoksalna Teoria Zmiany. Ta teoria zakłada, że prawdziwa zmiana zaczyna się od pełnej akceptacji siebie. Zmiana nie następuje wtedy, gdy staramy się być kimś...

Być Kobietą, być Kobietą... Pracuję jako psychoterapeuta i zarówno w pracy psychoterapeutycznej, jak i prywatnie, ostatnio wraca do mnie temat akceptacji siebie, swojego wyglądu, swojego ciała. Często słyszę od (według mnie wspaniałych i pięknych) Kobiet zdania: "nie...

Jak często pozwalasz sobie na poczucie emocji? Nie mówię o tych zasmucających, ciągnących w dół emocjach. Mówię przede wszystkim o czystej radości, szczęściu, spontaniczności, wdzięczności, czy wzruszeniu. Kiedy ostatnio cieszyłaś/aś się tak prawdziwie? Kiedy ostatnio...

W życiu przechodzimy wiele końców - koniec związku, przyjaźni, pracy, czy innych ważnych etapów życia. Często są to momenty, w których czujemy niepokój, lęk, smutek, czasem rozpacz, tracimy poczucie stabilizacji. Ja lubię szukać możliwości i szans na lepsze. Dlatego...

Poza psychoterapią mam jeszcze jedną miłość zawodową - szkolenia. Jestem związana z biznesem od prawie 20 lat. Coraz częściej podczas rozmów z uczestnikami szkoleń, dyrektorami i prezesami pojawia się temat wypalenia zawodowego, którego doświadczają oni lub ktoś im...

Osoby, z którymi pracuję, mówią, że przy mnie mogą się otworzyć, bo ich nie oceniam i akceptuję takimi jakie są. Słyszę to bardzo często i dlatego zaczęłam się mocno zastanawiać jak na codzień towarzyszymy innym w ich trudzie i bólu. Zastanawia mnie: Skąd w nas...