Równowaga życiowa

Równowaga życiowa

Dziś kilka słów o tym, co niezwykle ważne w życiu każdego człowieka. Mowa o równowadze… Równowaga życiowa to stan, do którego dążymy i wokół którego nieustająco balansujemy. Nie jest czymś nam danym raz na zawsze, a czasem, zwłaszcza w momencie kryzysu, mamy...
Żałoba

Żałoba

Żałoba… Większość z nas ma w swoim życiu historię związaną z żałobą. Czasem żałoba jest po śmierci bliskich, czasem po stracie czegoś, co było dla nas ważne. Żałoba osamotnia, może sprawić, że czujemy się nierozumiani i opuszczeni. Zdarza się, że ten stan...
Oddech…

Oddech…

Moc oddechu to ważny element terapii, także w psychoterapii Gestalt, którą oferujemy w Toruniu. Na filmie widzicie instalację autorstwa Marcusa Andersa, zaprezentowaną podczas Bella Skyway Festival w naszym pięknym Toruniu. Instalacja ta zwróciła naszą uwagę ze...
Paradoksalna Teoria Zmiany w Psychoterapii Gestalt

Paradoksalna Teoria Zmiany w Psychoterapii Gestalt

Psychoterapia Toruń – Gestalt Jak wiecie pracuję w nurcie Gestalt, a jedną z jego kluczowych teorii jest Paradoksalna Teoria Zmiany. Ta teoria zakłada, że prawdziwa zmiana zaczyna się od pełnej akceptacji siebie. Zmiana nie następuje wtedy, gdy staramy się być...
Każde ciało jest PIĘKNE…czyli o akcepcji słów kilka

Każde ciało jest PIĘKNE…czyli o akcepcji słów kilka

Być Kobietą, być Kobietą… Pracuję jako psychoterapeuta i zarówno w pracy psychoterapeutycznej, jak i prywatnie, ostatnio wraca do mnie temat akceptacji siebie, swojego wyglądu, swojego ciała. Często słyszę od (według mnie wspaniałych i pięknych) Kobiet zdania:...