Opera, czyli o szczęściu oraz byciu tu i teraz…

Opera, czyli o szczęściu oraz byciu tu i teraz…

Jak często pozwalasz sobie na poczucie emocji? Nie mówię o tych zasmucających, ciągnących w dół emocjach. Mówię przede wszystkim o czystej radości, szczęściu, spontaniczności, wdzięczności, czy wzruszeniu. Kiedy ostatnio cieszyłaś/aś się tak prawdziwie? Kiedy ostatnio...
Co dalej? Czyli o tym, że każdy koniec to początek.

Co dalej? Czyli o tym, że każdy koniec to początek.

W życiu przechodzimy wiele końców – koniec związku, przyjaźni, pracy, czy innych ważnych etapów życia. Często są to momenty, w których czujemy niepokój, lęk, smutek, czasem rozpacz, tracimy poczucie stabilizacji. Ja lubię szukać możliwości i szans na lepsze....
Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe

Poza psychoterapią mam jeszcze jedną miłość zawodową – szkolenia. Jestem związana z biznesem od prawie 20 lat. Coraz częściej podczas rozmów z uczestnikami szkoleń, dyrektorami i prezesami pojawia się temat wypalenia zawodowego, którego doświadczają oni lub ktoś...
Bądź obok…

Bądź obok…

Osoby, z którymi pracuję, mówią, że przy mnie mogą się otworzyć, bo ich nie oceniam i akceptuję takimi jakie są. Słyszę to bardzo często i dlatego zaczęłam się mocno zastanawiać jak na codzień towarzyszymy innym w ich trudzie i bólu. Zastanawia mnie: Skąd w nas...
Wyczerpująca moc „nie wiem”

Wyczerpująca moc „nie wiem”

Ostatnio bardzo dużo moim życiu czekania… Czekam na różne wydarzenia, wyniki, czy wiadomości. Dlatego myślę o tym, czym jest czekanie pod kątem emocji, których możemy doświadczać? Czekanie może być czasem pełnym nadziei i radosnej ekscytacji. Na przykład wtedy...