utworzone przez admin | kwi 3, 2023 | Bez kategorii
Wstyd to jedna z najsilniejszych i najbardziej osłabiających nas emocji. Wstydzimy się różnych obszarów: tego jak żyjemy, jak wyglądamy, naszych trudności, potrzeb, emocji. Wstydzimy się gdy nie realizujemy naszych celów, nie spełniamy oczekiwań, ponosimy porażki....
utworzone przez admin | sty 30, 2023 | Bez kategorii
Dziś będzie o emocjach zatrzymanych w sobie… Wyobraź sobie, że sąsiad rzuca w Twoją stronę kąśliwą uwagę lub pani w sklepie komentuje Ciebie w nieprzyjemny sposób, a Ty przyjmujesz te teksty w ciszy. Być może w ciszy przyjmujesz przykre uwagi osób Ci bliskich?...
utworzone przez admin | sty 30, 2023 | Bez kategorii
Jak niektórzy z Was wiedzą poza pracą w gabinecie psychoterapii prowadzę także szkolenia. Jednym z najczęstszych obszarów, z których szkolę jest asertywność. Asertywność rozumiem jako rownowagę miedzy tym czego ja potrzebuję, a potrzebami innych. Dla mnie to także...
utworzone przez admin | lis 7, 2022 | Bez kategorii
Dziś zgodnie z kalendarzem będzie o śmierci, stracie, żałobie i o tym, że mowi się o tym trio niechętnie … Będzie o konsekwencjach tego tabu…. Będzie też fragment osobisty… Często w gabinecie pracuję ze stratą i żałobą. Strata nie zawsze wiąże się ze...
utworzone przez admin | wrz 25, 2022 | Bez kategorii
Ostatnich kilka dni spędziłam w temacie akceptacji . Tak mocno widzę, że o wiele łatwiej akceptować nam innych niż siebie. Łatwiej nam podejść do kogoś z pełną otwartością i miłością. Łatwiej nam wybaczyć innym potknięcia i „niedoskonałości”. U siebie...
Najnowsze komentarze